前言自从大三以来,就没怎么出去运动了,再加上毕业以后,作为一个标准的码农,大部分时间都是呆在电脑面前,运动的时间久更少了(几乎没有)而且日常不是撸代码就是打游戏看小说,没什么空去锻炼(找借口奖励自己)。醒悟直到有一天,我发现自己出去买个菜,拎着稍微重点的东西走几百米都累的时候,我才发现我的身体仿佛已经要腐朽,我下定决心,要开始锻炼。开始本来是想去健身房的,不过寻思着蛮贵的(而且也不确定自己能不能坚

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